Esse momento que estamos vivendo com certeza é o mais difícil, jamais vivido por nenhum de nós. Pensando nisso nosso educador André trás pra nós uma fala de entusiasmo.
Deixamos aqui algumas dicas que podem te ajudar.
1: Mantenha uma rotina de trabalho/atividade. 👨‍🏭👩‍🔬👨‍🔬
2: Tente se divertir de alguma forma.💃🏃‍♀️🧘‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♂️⛹️‍♂️
3: Mantenha sua espiritualidade ativa.🙏🏽🙏🏽🙏🏽tudo vai passar e quando passar precisamos está com nossa saúde mental e física bem.